حاوی 23.17 میلیگرم آهن، 2.47 میلیگرم منگنز و 0.14 میلیگرم مس است. محلول نیوهم با تامین 100% نیاز روزانه افراد به آهن از عوارض کمبود آن جلوگیری میکند. فرم محلول نیوهم ضمن اینکه دارای جذب بیشتری است دارای عوارض گوارشی کمتری نیز می باشد.

عملکرد آهن در نیوهم: آهن یكی از ریزمغذی‌های ضروری بدن است كه وظیفه حمل اكسیژن در خون را به عهده دارد. آهن در عملكرد گلبول‌های قرمز خون، هموگلوبین، میوگلوبین و بسیاری از آنزیم‌ها نقش بسزایی ایفا می‌كند، همچنین دریافت كافی آهن برای عملكرد مناسب سیستم ایمنی ضروری است. آهن به دو فرم در بدن وجود دارد؛ یكی به فرم عملكردی كه در هموگلوبین (تركیب محتوی آهن موجود در خون)، میوگلوبین (تركیب محتوی آهن موجود در عضلات) و آنزیم‌ها موجود است و یكی هم به فرم ذخیره كه در فریتین، ترانسفرین و هموسیدرین موجود است. میزان آهن موجود در بدن مردان بیشتر از بدن زنان است. از آنجایی كه آهن نقش حیاتی برای بدن دارد، بدن به‌طور دقیق سعی در حفظ و نگهداری آهن خود می‌كند، به‌طوری‌ كه حدود 90 درصد آهن در روز بازیافت شده و دوباره مورد استفاده بدن قرار می‌گیرد. آهن اساسی ترین و مهم ترین ماده اولیه برای ساخت گلبول قرمز است ،كه در صورت كمبود طولانی مدت میتواند سبب بروز كم خونی ناشی از فقر آهن در بدن شود. كم خونی ناشی از فقر آهن ، شایع ترین كم خونی تغذیه ای در جهان (به ویژه ایران)است كه به سه دلیل :

• كمبود در یافت آهن در رژیم غذایی
• اختلال در جذب آهن بدن و یا دفع بیش از اندازه آهن از بدن اتفاق می افتد. كمبود آهن به هر كدام از دلایل بالا كه ایجاد شود ، طی 2 مرحله كم خونی را در بدن نشان می دهد:
  • در مرحله اول كمبود آهن ، كلیه ذخایر آهن بدن به( ویژه مغز استخوان) برای گلبول سازی تخلیه میشوند ، بدون آنكه هیچگونه علائم كم خونی وجود داشته باشد.
  •  در مرحله دوم با ادامه كمبود آهن ، به دلیل تخلیه كامل ذخایر آهن بدن ، علائم كم خونی بروز میكند كه عبارتست از:
    • رنگ پریدگی غشاهای مخاطی بدن (ملتحمه چشم و لب ها)
    • خستگی زودرس
    • ناتوانی در انجام حركات ورزشی
    • تاكی كاردی (افزایش ضربان قلب) در حالت استراحت (بیش از 100 ضربه در دقیقه)
    • سرگیجه
    • تهوع و استفراغ
    • خواب رفتگی اندام های بدن به ویژه دست ها و پا ها
    • و در موارد شدید كم خونی ← تپش قلب همراه با ورم قوزك پا و قاشقی شدن ناخن ها
    • كم خونی شدید و طولانی مدت فقر آهن در كودكان سبب كاهش ضریب هوشی و در زنان باردار سبب افزایش احتمال سقط جنین و تولد نوزادانی با وزن كمتر از 2.5 كیلوگرم میشود.

عملکرد منگنز در نیوهم: فلزی است كه به طور گسترده ای در بافت های بدن گیاهان و حیوانات وجود دارد. این فلز یك ماده? معدنی كمیاب نامیده میشود زیرا به مقدار بسیار كم در بدن انسان یافت میشود. بدن ما تقریباً حدود ?? میلی گرم منگنز، به طور عمده در استخوان ها، ذخیره دارد. منگنز در تشكیل بافت همبند چربی و كلسترول، استخوان،‌ عوامل انعقاد خون و پروتئین نقش دارد. این ماده همچنین برای عملكرد طبیعی مغز ضروری است. منگنز جزئی از تركیب منگنز سوپر اكسید دیسموآت است. این تركیب یك ضد اكسیدان است كه بدن را از مواد سمی حفظ می كند.

عملکرد مس در نیوهم: به عنوان کاتالیز کننده ی فعل و انفعالات شیمیایی مربوط به ساخت هموگلوبولین (جز حمل کننده اکسیژن خون) عمل می کند. بیشترین غلظت مس موجود در بدن، در کبد و قسمت های اصلی سیستم عصبی مرکزی مخصوصا مغز یافت می شود. مس در کبد ذخیره شده و از طریق اسیدهای صفراوی دفع می شود. مس باید در بدن با یک پروتئین ترکیب شود تا قابل استفاده گردد.
مس در همه سلول های بدن انسان یافت می شود. این ریز مغذی یک عنصر ضروری برای تولید ملانین در پوست انسان می باشد. ملانین مسئول ایجاد رنگ در چشم، مو و پوست می باشد. مس یک آنتی اکسیدان قوی است؛ به این ترتیب که رادیکال های آزاد را از بین می برد و از آسیب های سلولی ها جلوگیری می کند. به نظر می رسد که اثرات ضد سرطانی نیز داشته باشد.
مس درون بدن می تواند برخی از دردهای آرتریتی را آرام کند. در بدن انسان، مس به استفاده بهینه از آهن و به کارگیری آن در بدن کمک می کند.